Tu estudio de fitness en Sanxenxo
Porque creemos que cuidar de ti no debe ser sólo un hábito.
Queremos que cuidar de ti se convierta en una experiencia que no puedas evitar repetir.
UN POCO DE HISTORIA
Después de haber trabajado como entrenadora en diferentes puntos de todo el país, decidí afincarme en Sanxenxo, con el fin de crear un espacio donde sus habitantes y visitantes puedan entrenar siguiendo las últimas tendencias de fitness y entrenamiento.
The Fit Experience es ese espacio donde puedes entrenar para sentirte mejor por fuera y por dentro, pero en el que también puedas vivir una experiencia que te haga volver con una sonrisa a casa y rezumando endorfinas.
Si buscas algo más que fitness... si buscas una experiencia que mejore tu salud física y mental... ¡BIENVENIDO!
¡PRUEBA UNA CLASE!
Sólo tienes que descargarte nuestra App para poder comprar una clase suelta o un bono, reservar tu plaza y... ¡traer muchas ganas de entrenar y divertirte! ¡Estamos deseando conocerte y ayudarte a conseguir una mejor versión de ti mism@!
¿Qué te ofrecemos?
FUNCTIONAL HIIT
Un entrenamiento en grupo para trabajar todo el cuerpo combinando ejercicios para tonificar la musculatura con un entrenamiento HIIT para quemar grasa durante la clase... ¡e incluso durante horas después de haber terminado!
ESTIRAMIENTOS
Una sesión relajante en la que estirarás y relajarás tu musculatura para evitar las tensiones propias del entrenamiento o de malos hábitos posturales. En esta sesión realizaremos estiramientos estáticos y dinámicos.
LES MILLS CORE
Una sesión de 45 minutos en la que trabajarás toda la musculatura que se encarga de conectar el tronco con las extremidades; eso incluye toda la musculatura postural, interna y externa, así como la musculatura de los glúteos y los hombros.
LES MILLS SHAPES
Una divertida sesión de entrenamiento inspirada en los fundamentos y movimientos del Pilates, el Barre y el Power Yoga, sin impacto, para todos los niveles, que fortalecerás todo tu cuerpo y mejorarás tu postura.
BODYCOMBAT
El reconocido entrenamiento inspirado en las artes marciales que te ayudará a fortalecer todo el cuerpo mientras quemas hasta 800 calorías. Pero no sólo te ayudará a ponerte en forma, sino que te ayudará a sentirte completamente liberado de estrés.
BODYPUMP
La clase número 1 del mundo de resistencia muscular. Este entrenamiento metabólico te ayuda a quemar calorías y a definir tu cuerpo sin aumentar su volumen. También mejora tu densidad ósea y tu sistema cardiovascular.
¿Dónde encontrarnos?
Estamos en Sanxenxo, muy cerca de la Playa de Silgar.
Rúa Rosalía de Castro 6 Bajo, 36960 Sanxenxo (Pontevedra)
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